早餐打卡：Day340
今天看到一段文字：“好情绪与坏情绪都带有能量，我们每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想！如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。”自己和自己的一场较量—-能量争夺。所以，每天都想一些好的吧，想不到就让它空着也好，千万杜绝负面情绪的影响！让自己每天重复训练那张正能量的神经网络^_^