早餐打卡Day317
- 早餐打卡 - - 阅 1,224早餐打卡：第317天
小确幸：记录有趣瞬间：
我家Doo正在上网看到某品牌的吸顶灯，一个劲儿给我推荐。我问能照亮多少平米几个银子？回答性价比不高。我就问了：“为啥非得买吸顶灯？那我还不如买宜家的吊灯呢北欧风。”
Doo：“吊灯？”
我：“吊灯咋了？便宜还能帮我预测有没有地震呢！”
Doo笑呵呵的说：“我老婆太会过日子啦^_^”
我：“老公～你老婆是不是太奇葩了？”
Do o：“不葩～”
早餐打卡Day310
- 早餐打卡 - - 阅 666早餐打卡：Day310
牛奶玉米片+鸡蛋番茄沙司+清蒸南瓜+香煎培根+蜂蜜香蕉三明治
运动打卡：HIIT
体脂率还在30高位，身体年龄大了7岁，要务必运动减脂了。
小确幸：老公起床后发现我为他摆的盘时开心极了，为爱的人做健康早餐，我也感到很开心！昨晚他做的的面包失败没发起来，现在他还正为我做披萨，尽管他从来都没做过，哈哈…等吃^_^
早餐打卡Day309
- 早餐打卡 - - 阅 663早餐打卡Day309
玉米片牛奶+芥菜洋葱炒香菇+鸡蛋+番茄沙司+香煎三文鱼+蒸胡萝卜+沙拉酱+蒸红薯+石榴
运动打卡：HIIT
连续一周没有做hiit了，今天再来。
小确幸：一边吃想吃的美味+一边培养运动热情=健康快乐的瘦，默念“…生命在于运动…”
早餐打卡Day308
- 早餐打卡 - - 阅 732早餐打卡：Day308
运动打卡：日行万步
小确幸：今天天气太好了，我们三个慢慢悠悠逛，发现一个适合锻炼的地方，一路捡石头、抓蝴蝶、散步、开心大笑，生活本该如此简单美好…
第三个小目标《Enxibaby早餐打卡100天》已完成！（51-100天）
- 早餐打卡,美味早餐 - - 阅 1,964（从第51天–100天的记录）稍后编辑
>>> linlin早餐 Day51：
早餐：牛奶+三明治+蔬菜
午餐：意面+鱿鱼+蔬菜
加餐：综合水果沙拉
晚餐：冬瓜海带鱿鱼汤
小确幸：4岁9个月的xixi自己设计画了头花，告诉我要什么颜色的，让我帮助缝制实现，我们一起完成了这个小作品，和孩子一起玩儿好开心！
>>> linlin早餐 Day52：
如果你要做一件事，只管静静去做，时间是最好的证明。
>>> linlin早餐 Day53：
平台期是每个人都会遇到的，我这次的平台期终于来了，今天看了很多对比照来增加信心。
别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。现在看起来再难熬的都将会成为将来的莞尔一笑。
>>> linlin早餐 Day54：
今天尝试玩LOL很好上手，怪不得这游戏很火呢！我对游戏从来没兴趣，近来被老公洗脑说放假就是玩儿，什么都要体验一下，不然搞不懂这个时代了…所以就开放心态体验一下，谁知越玩越好玩儿，英雄也太多了吧，太勾魂了，明天接着玩儿！
>>> linlin早餐 Day55：
老公做的五谷杂粮糕，味道好棒！不小心吃多了。
>>> linlin早餐 Day56：
小确幸：一家三口沿着河边散步，迎着暖阳走了三公里，微微出汗，日子平凡又美好，需要感知幸福的能力，人生最重要的两件事，一是健康，二是心态，专注我的小确幸。
>>> linlin早餐 Day57：
小确幸：宝宝今天又画了一个皇冠头花让我帮她做出来，于是就diy纯手缝+各种粘钻，材料有限找了些碎布头，物尽其用吧^_^
早餐打卡Day299
- 早餐打卡 - - 阅 681早餐打卡Day299
下午去牙医那里补牙，第一次带牙套得适应一段时间了，为了这几颗牙齿折腾了很久，这还没结束呢，还有两颗…不能吃冷的/热的/硬的/粘的…明天不知道能吃什么！
早餐打卡Day297
- 早餐打卡 - - 阅 814早餐打卡：Day296
时间流逝的真快，打开日历往下一直翻，有种可怕的感觉，一天天不知不觉的过，一翻翻到202n年，那时我不就四十不惑的年纪了吗？一想到这里赶紧停止，回到今天，还好现在能意识到时间的宝贵，以后谁浪费我时间就是浪费我生命！要好好珍惜今后的每天！最起码也要留下时光的印记，比如记录手帐日记、画一幅小画、拍个照片，早餐打一下卡、健身减减肥肉什么的…总是得留下点什么吧^_^
珍惜时间！
小确幸：今天整理了思路，给自己定下三个小目标，用时三年半的时间，到时候看看有什么成果。
早餐打卡Day296
- 早餐打卡 - - 阅 770早餐打卡：296天
运动打卡：HIIT
睡眠打卡：6.42h，其中深睡1.52h
小确幸：女儿陪我一起运动，还自创了很多动作，当我的小教练^_^
每周一画：楼下捡了片叶子，练习写生了一小张画，本来打算练习水彩，没想到画着画着就画成彩铅素描了。
想为自己的兴趣爱好设定一个小目标，不会就学，慢慢练习。
早餐打卡Day295
- 早餐打卡 - - 阅 1,375早餐打卡：Day295
运动打卡：HIIT+日行万步
1杯奶昔（紫薯.香蕉.燕麦.牛奶）.
1个肉包（有菜有肉）
1份蔬菜（玉米.青豆.胡萝卜.木耳.洋葱）
1个鸡蛋（搅匀摊平-撒点芝麻-出锅-卷-切）
蛋白质+蔬菜+水果+粗粮+奶制品
小确幸：女儿喜欢画画说想要送我一幅自己画的小作品
早餐打卡Day294
- 早餐打卡 - - 阅 778早餐打卡：Day294
运动打卡：HIIT
睡眠打卡：达标8h
小确幸：鼻塞竟然自动好了。
感恩打卡：每天午餐和晚餐都是老公做的，到点就叫我，我感到好幸福^_^
报体重：62.9kg
今天薄荷里怎么却突然有这么多人撒钻
好意外啊
早餐打卡Day293
- 早餐打卡 - - 阅 1,259早餐打卡：Day293
运动打卡：日常活动
睡眠打卡：睡眠不足8h，昨晚着凉鼻塞难眠，得注意保暖！
小确幸：今天做了紫薯水果蔬菜混合的奶昔给自己。
感恩打卡：今天比昨天感觉身体状况好些了^_^
报体重：最新截图63kg VS 截图体重曾经超过75kg
早餐打卡Day292
- 早餐打卡 - - 阅 785早餐打卡：第292天，自制大肉包+西葫芦+鸡蛋+提子+柚子
运动打卡：日行万步
睡眠打卡：满足8小时，深睡2-3h区间
小确幸：今天和老公一起洗车，两人配合就是快，一会儿就好了，本来手环显示8000多步，擦完车很快就满1w步了，今天运动量这么容易就达标了^_^然后给老公说以后洗车都叫上我，我要运动！
睡前感恩：感谢生活让我越来越自制！
早餐打卡Day290
- 早餐打卡 - - 阅 685昨晚我俩分工，让Doo设定面包机和面发面，我用料理机搅碎蔬菜，他绞肉和调味儿，然后等面发起来，期间我俩LOL几局，睡前我迅速包好了包子，上锅蒸定时20分就好了，刚出炉的肉包闻起来就香，Doo问我想吃不？我凑过去闻了闻，笑嘻嘻的说：“想，但坚决不吃^_^比起瘦下去，没有什么可以诱惑我的！”…哈哈哈，我很开心，终于发现自己对美食有自制力了。
DIY大肉包，皮薄馅大：木耳.洋葱.西葫芦.虾皮.前腿猪肉.鸡蛋。
早餐打卡Day285
- 早餐打卡 - - 阅 775每天都有去薄荷app打卡，也同步到lindalinna.com做长久备份。
原创文字：
今天刚好看到有宝宝问起，就分享一下自己在荨麻疹家庭护理方面的事儿，希望对有这方面困扰的朋友有帮助：
炉甘石洗液，哪儿痒擦哪儿，天然矿物成分，无副作用，孩子可以用，我女儿从小过敏性体质，有段时间经常荨麻疹，孩子痒的特别痛苦，这个病可大可小要好好照顾，否则会反复，随着孩子长大，抵抗力慢慢增强，肠道系统慢慢成熟，就越来越少得了，特别是小的时候，0-6岁非常重要，如果不重视，容易反复，甚至拖延至成人以后，有的人长大后也会哮喘、过敏性鼻炎，但从来没有想过是小时候过敏体质引起的…平时吃什么、喝什么、抹什么、闻什么…都要谨慎，甚至蚊虫叮咬也会引起，花粉季节特别注意，动物羽毛乃至羽绒服…零食更不能吃，凡是有防腐剂、添加剂、色素的都不能给宝宝随便买来吃。荨麻疹是一种过敏疾病，因人而异，有些奇葩的比如吃米面、全麦、冷饮…也会引起!家里准备几样东西：1、炉甘石洗液擦痒的地方抑制组胺。2、喝葡萄糖酸钙减缓痒。3、忌口，喝白粥，有助于肠道消化，肠道过敏是孩子经常发病的起因。4、遵医嘱准备儿童用的抗组胺的药（特别严重时才考虑，一般我不给孩子吃药）5、多喝白开水，很重要，排泄掉体内不好的东西。6、多休息，尽量满足孩子减少哭闹，保持心情愉快。孩子太小的话，护理更要尽心仔细，是大人的责任。慢慢来，很快就会好起来的。（想哪说哪回忆的比较简单）
早餐打卡Day282
- 早餐打卡 - - 阅 656
再也不想去外面吃了，自己家做的干净放心。
自家做的羊肉泡馍，热气腾腾^_^
#早餐打卡#Day282
#运动打卡#走路+收拾家务
#养姨妈#MC竟然自然调到29天了，历史最低！今早不知情喝了一口凉水，太虐了……不是30-44天的周期吗，怎么提前了！！！一般不是推迟的嘛……虐心……不知是喜是悲，希望上帝保佑下一次姨妈按时来找我！幸好紧接着连吃带喝了一大碗自家做的羊肉泡馍，刚出锅的热气腾腾，羊肉应该是温热性的食物吧，希望有补救！
ps：这周终于又办成了一件事，mark一下^_^
早餐打卡Day272
- 早餐打卡 - - 阅 951早餐打卡Day272
有些事情当你望而却步时它的确显得很难，而当你深入其中认真钻研后也就不惧怕了，反而还想全身心投入速战速决。Just do it！
